健康功效
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
食材用料
鸡心1个相克食物 | 鸡肾1个 |
鸡肠整条 | 鸡肝1个相克食物 |
酸萝卜2块 | 泡辣椒适量 |
泡豇豆适量 | 泡姜1个 |
蒜瓣2个 | 葱段少许 |
自制豆瓣酱少许 | 红薯淀粉少许 |
盐少许 | 菜油适量 |
泡椒鸡杂的做法
1.将泡菜取出,洗净
2.将泡菜切成丝
3.将鸡心,鸡肝等切片
4.往切好的鸡杂里加入少许盐和红薯淀粉(为了使鸡杂吃起来更加脆嫩)
5.用手抓匀,放置备用
6.往锅里倒少许的油
7.油烧热,将鸡杂下锅翻炒直至变色
8.炒好后,捞出备用,在剩下的油里加入蒜片和自制豆瓣酱,炒香
9.炒香后,加入泡菜进行翻炒
10.泡菜炒入味,将炒好的鸡杂再倒入锅里继续翻炒
11.撒上葱段,翻炒一小会
12.一碗香喷喷的泡椒鸡杂就出锅啦