健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 海蛰丝150克 | 黄瓜1根相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 香油适量 |
| 米醋适量相克食物 | |
凉拌海蛰丝的做法
1.准备食材并将其洗净。
2.将海蛰丝用清水浸泡2个小时，中间勤换水。
3.将胡萝卜、黄瓜分别切成细丝，放入盘中。
4.将泡好的海蛰丝控干水份。
5.放入胡萝卜丝和黄瓜丝。
6.搅拌均匀。
7.放入适量白糖、米醋、味精、香油。
8.搅拌均匀即可。
9.盛入碗内，大功告成!
10.美美地摆拍一张，鲜美的凉拌海蛰丝可以享用啦。
11.上大图。
