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紫薯小点的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:22:05  阅读：8945+ 来源：本站原创 作者：郑靖文

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯2个相克食物牛奶适量相克食物
蜂蜜适量相克食物番茄酱适量相克食物
沙拉酱适量 薯片2小包

紫薯小点的做法

  • 1.紫薯洗净蒸熟后，加工成泥，加入牛奶和蜂蜜混合均匀

  • 2.小小薯片取出

  • 3.混合好的紫薯泥装入裱花袋里，我用的十齿的太阳花嘴

  • 4.一个一个挤到薯片上，然后点缀上番茄酱或者沙拉酱即可

  • 5.如图，小巧可爱又好吃

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