宝宝缺锌虽然不是什么重大的疾病，也不会危及生命的安全，但是，缺锌也会让宝宝的身体出现一些异常的变化，如睡不好觉、枕秃等。那么，两岁宝宝缺锌该怎么办呢？
应立即带孩子去医院治疗
在日常生活中，由于知识阅历等的不同，使得有些父母在孩子出现缺钙缺锌症状时，要不就是一味的听从老一辈的经验，要不就是采取一种过于敷衍的态度，长期下去是很容易使孩子的病情加重的。
因此建议在生活中当父母发现孩子最近睡觉不安稳，爱出汗时，应立即去寻求医生的帮助，让其通过专业的手法来进行治疗。
应适当的给宝宝添加些辅食
当宝宝到了两岁时，妈妈便可以让其进食些富含钙类与锌类的食物了，如含钙量高的食物有：牛奶，羊奶，母乳，肉末，蛋黄，鱼肉，豆类，紫菜，菜花等，如含锌量高的食物有：胡萝卜，动物肝脏，牡蛎，黑木耳，松蘑等，可以将这些蔬菜肉类研成碎末喂给宝宝，同时也可给宝宝补充些水果，如苹果，香蕉，猕猴桃等。
应注意钙类锌类药物的饮食禁忌
药物的服用是讲究时间与方法的。如钙类药物不能与植物性食物，奶制品，油脂类食物一同服用，不仅起不到补钙的作用，还可能会起到适得其反的效果。
因此建议在生活中妈妈应多留心一些药物问题，可以多和医生沟通一下，了解清楚药物不能与哪些食物一同服用。
应注意严格控制药物量
在日常生活中，有些新手妈妈为了尽快让孩子恢复健康，要不就是喂食各类食物，要不就是给宝宝服用各类药物，虽说出发点是好的，但也应懂得过犹不及的道理，冒然给宝宝服用大量药物，轻则引起便秘，重则导致肾结石等疾病。
因此建议在生活中妈妈应谨遵医生的建议，应严格控制药物量。
宝宝缺锌，妈妈可以在情况不是很严重的情况下，选择食疗的方法。同时，平时多带宝宝进行户外运动锻炼，这样可以帮助促进宝宝对锌元素的吸收。
