换季是无法更替的，但是每次换季对于皮肤过敏的朋友们都是一场劫难，特别是春秋季节，是皮肤过敏的高发季，即使全副武装抗过敏，仍旧抵挡不住，让人痛苦，却又无能为力，这与天气有很大关联，下面我们来了解一换季皮肤过敏怎么办。
一换季皮肤过敏怎么办
1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，否则使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
2、对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方， 注意观察，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。
3、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
为啥一到换季就容易过敏
过敏并不完全是肌肤缺水造成的，尤其是秋冬季，经过夏季强烈紫外线的摧残，肌肤本就很脆弱，加上换季时外界气温变化大，让原本脆弱的肌肤雪上加霜，抵御能力差，自然容易过敏，就像人体免疫力下降的时候容易生病一个道理。
因为换季导致的皮肤过敏是比较常见的，有些因为换季经受过敏折磨的大有人在，很大一部分原因是由于体质比较弱，所以在平时要注意休息，同时更要在饮食上下功夫，健康科学地饮食尤为关键，更为重要的是加强运动，增强自身免疫力。
