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干炸土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:55:51  阅读:9617+ 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物小葱少许相克食物
淀粉少许少许
白糖少许相克食物枸杞几粒相克食物

干炸土豆丝的做法

  • 1.准备好土豆两个,去皮洗净,备用,

  • 2.淀粉,白糖,盐几种调料拌匀了,备用,

  • 3.刨好的土豆丝,清水洗去淀粉,备用,

  • 4.找一大盆,加上拌匀的淀粉,白糖,盐,

  • 5.用筷子拌均匀了,备用,

  • 6.洗净的锅,烧干水分,

  • 7.锅里倒大约400多克的花生油,大火加热,

  • 8.油温慢慢上升,

  • 9.加热到冒热烟可以了,温度够了,

  • 10.放 土豆丝,开始炸了,

  • 11.炸到土豆丝变了颜色,可以盛出,

  • 12.炸好的土豆丝盛出,装盘子了,用小葱段,枸杞子点缀一下,

  • 13.再来一张好不好,

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