健康功效
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
黄花鱼一条 | 大蒜几瓣相克食物 |
小葱一棵相克食物 | 红烧酱油少许 |
老醋少许 | 料酒少许 |
盐少许 | 姜几片相克食物 |
淀粉少许 |
红烧大黄花鱼的做法
1.准备一条黄花鱼,
2.准备好淀粉,
3.葱切段,蒜切片,姜切片,备用,
4.洗净的锅准备好,
5.这是用淀粉拍了两面的鱼,备用
6.热锅倒油,油要多倒点,一会要煎黄花鱼,
7.油热可以煎鱼了,
8.煎好的一面再继续煎另一面,看看没煎碎吧,
9.两面都煎的有黄色就可以了,
10.煎好的鱼锅里加入清水,大约有几百克水,
11.大火烧开,加姜片,大蒜片,大火开10分钟改小火慢炖,这时候加老醋,料酒,
12.倒红烧酱油,放少许盐,继续慢炖,
13.放入小葱一棵,继续慢炖,
14.炖了大约30多分钟后,汁已经收的差不多了,可以吃锅了,
15.装盘子唠,再切点葱叶,点缀下,
16.再来一张,味道灰常好,